Mama-Retreat 
Lichtblick – dein Sommer-Retreat mit Weiblick

Manchmal braucht es einfach ein bisschen Abstand, um wieder klarer zu sehen.

Abstand vom vollen Familienkalender, den vielen kleinen und großen Aufgaben und dem Gefühl, ständig an alles denken zu müssen.

Beim Mami Auszeit Retreat Lichtblick im Hotel Edita in Scheidegg darfst du den Alltag für ein Wochenende hinter dir lassen, tief durchatmen und den Blick wieder auf dich selbst richten.

Eingebettet in die wunderschöne Natur des Allgäus erwartet dich ein modernes Wellnesshotel mit einem ganz besonderen Highlight: ein Pool, der vom Innenbereich nach draußen führt und dir einen herrlichen Fernblick auf die Gipfel der Alpen schenkt.

Hier kannst du im warmen Wasser treiben, den Blick in die Ferne schweifen lassen und einfach den Moment genießen.

Vielleicht entstehen dabei ganz neue Gedanken. Vielleicht merkst du, wie gut es tut, einmal nichts planen zu müssen. Oder du genießt einfach die Ruhe und das Gefühl, gerade nirgendwo anders sein zu müssen.

Schenk dir deinen ganz persönlichen Lichtblick – mit Zeit für dich, neuen Perspektiven und ganz viel sommerlicher Leichtigkeit. 

☀️ Dein Sommer-Rückzugsort – Das Hotel Edita in Scheidegg

Mitten in der Natur gelegen, verbindet das Hotel Edita modernes Wohlfühlambiente mit der besonderen Weite des Allgäus.

Große Fenster, helle Räume und der wunderschöne Blick auf die umliegende Landschaft schaffen eine Atmosphäre, in der du schnell zur Ruhe kommen kannst.

Freu dich auf:

• Einen großzügigen Indoor-Outdoor-Pool mit Fernblick auf die Allgäuer Alpen
• Gemütliche Liegen und Rückzugsorte zum Lesen, Entspannen und Nichtstun
• Einen modernen Wellnessbereich zum Abschalten und Auftanken
• Eine wunderschöne Terrasse mit Blick in die Ferne
• Zahlreiche Spazierwege direkt in der umliegenden Natur

Hier geht es nicht darum, möglichst viel zu erleben.

Sondern darum, endlich einmal Zeit zu haben, um all das zu genießen.

Ein Wochenende, an dem du nicht funktionieren musst. Sondern einfach sein darfst.

Genuss mit Aussicht

Auch kulinarisch darfst du dich an diesem Wochenende verwöhnen lassen.

Stell dir vor, du sitzt auf der Terrasse, genießt dein Essen und schaust dabei auf die Landschaft und die Gipfel am Horizont.

Du musst nicht überlegen, was es heute zu essen gibt.

Nicht einkaufen, vorbereiten oder anschließend die Küche aufräumen.

Du darfst dich einfach an den gedeckten Tisch setzen, genießen und dich mit den anderen Mamas austauschen.

Rundum umsorgt werden – mit ganz viel Zeit für die schönen Dinge.

💜 Was dich bei Lichtblick erwartet

• 3 interaktive Impulsrunden für mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag
• Wellness und Entspannung im modernen Hotel-SPA mit Saunen und Pool
• Gemeinsame Spaziergänge durch die wunderschöne Allgäuer Natur
• Wohltuende Bewegung und bewusste Entspannungsmomente
• Zeit für ehrlichen Austausch und neue Kontakte
• Eine kleine Gruppe mit persönlicher, vertrauter Atmosphäre
• Ganz viel Me-Time – ohne Verpflichtungen und To-dos
• Impulse, die dir neue Perspektiven schenken

Ein Lichtblick ist manchmal genau das: Ein neuer Gedanke, der plötzlich etwas verändert.

Deshalb geht es bei Mami Auszeit nicht nur darum, ein Wochenende lang zu entspannen.

In meinen drei aufeinander aufbauenden Impulsrunden beschäftigen wir uns mit den Themen, die viele Mamas im Alltag bewegen.

Wir beginnen mit dem, was dich wirklich stärkt: deinen Bedürfnissen und deinen persönlichen Kraftgebern. Anschließend schauen wir auf deine verschiedenen Rollen im Alltag und den Mental Load, der damit einhergeht. Du bekommst Impulse, wie du dich entlasten, klarer abgrenzen und wieder mehr Raum für dich selbst schaffen kannst.

Zum Abschluss richten wir den Blick auf deine Stärken und Erfolge – auch auf die kleinen, die du im turbulenten Mama-Alltag vielleicht oft übersiehst.

Die Inhalte greifen ineinander und helfen dir, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.

Dabei geht es nicht darum, dein Leben komplett auf den Kopf zu stellen. Sondern darum, neue Perspektiven zu entdecken und kleine Veränderungen anzustoßen, die dir langfristig mehr Leichtigkeit und Gelassenheit schenken können.

Schritt für Schritt, mit Herz und Verstand.

Mehr über meine Impulsrunden erfährst du hier.

Ablauf Mama-Retreat
 

Freitag
12:30 - 13:00 Uhr – Ankunft
13:00 - 15:00 Uhr – Begrüßung & 1. Impulsrunde
15:00 - 15:30 Uhr – Check-in
15:30 - 18:15 Uhr – Wellness & Me-Time
18:15 - 19:00 Uhr – Kakaozeremonie
19:30 Uhr – Abendessen
 

Samstag
08:30 - 10:00 Uhr – Frühstück
10:30 - 12:00 Uhr – 2. Impulsrunde
12:00 - 12:30 Uhr Light Lunch
13:00 - 15:30 Uhr – Waldspaziergang
15:30 - 17:30 Uhr – Wellness- & Me-Time
17:30 - 19:00 Uhr – Yin Yoga
19:30 Uhr – Abendessen
 

Sonntag

08:00 - 09:00 Uhr - Yoga
09:00 - 10:30 Uhr – Frühstück
11:00 - 13:00 Uhr – 3. Impulsrunde
13:00 - 13:30 Uhr – Lunch
 Ab 13:30 Uhr – Wellness & individuelle Abreise

Leichte Abweichungen sind möglich. Den finalen Ablauf erhältst du vorab per E-Mail.

Alle Programmpunkte sind freiwillig. Du entscheidest ganz selbstbestimmt, woran du teilnehmen möchtest. Wenn dir gerade mehr nach einer Stunde am Pool als nach Yoga ist, darfst du genau das genießen.

💜 Dein Sommer voller Lichtblicke

Stell dir vor, du fährst am Sonntag nach Hause.

Du hast tief durchgeatmet, dich bewegt, gut gegessen und dich einfach mal rundum umsorgen lassen.

Du hast neue Mamas kennengelernt, inspirierende Gespräche geführt und dir Zeit genommen, über Dinge nachzudenken, die im Alltag oft zu kurz kommen.^

Und vielleicht nimmst du neben der Erholung vor allem eines mit:

Einen neuen Blick auf dich selbst und darauf, was dir wirklich guttut.

Genau das wünsche ich mir für Lichtblick.

Ein Wochenende voller Wellness, Natur, Leichtigkeit und neuer Perspektiven.

Schenk dir deinen ganz persönlichen Lichtblick und freue dich auf eine Auszeit, die noch lange nachwirken darf. ☀️💜