Kennst du das? Ein stressiger Tag, dein Kind weint, dein Partner stellt noch eine Frage – und plötzlich explodierst du oder schluckst alles runter, obwohl du eigentlich anders reagieren möchtest?

In diesem 90-minütigen Live-Workshop erfährst du, wie du…
✨ deine Emotionen bewusster wahrnehmen kannst
✨ in stressigen Situationen gelassener bleibst
✨ mit mehr Selbstmitgefühl reagierst – statt dich selbst zu kritisieren

Was dich erwartet:
✔️ Eine entspannte, wertschätzende Atmosphäre – du bist nicht allein!
✔️ Wissenschaftlich fundierte & alltagstaugliche Techniken
✔️ Praxisnahe Übungen, die du sofort umsetzen kannst
✔️ Austausch mit anderen Mamas

📍 Live via Teams – bequem von Zuhause
📩 Nach der Anmeldung bekommst du alle weiteren Infos per E-Mail. 

📅 Datum: Freitag, 27. Juni | 🕗 Uhrzeit: 20:00 – 21:30 Uhr | 💰 Preis: 29 €

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz!