Gönn dir eine Mami Auszeit – Dein Day-Retreat in der Therme Bad Teinach
 

Der Frühling klopft an, die Tage werden endlich wieder heller – und genau jetzt ist ein wunderbarer Moment, um als Mama bewusst durchzuatmen. Nach den langen Wintermonaten steckt oft noch Müdigkeit in den Knochen, der Alltag fordert seinen Tribut, und innere Leichtigkeit fühlt sich manchmal weit weg an. Anfang März entsteht dieses besondere Gefühl von Neustart: Die Natur erwacht ganz langsam, und auch in dir darf neue Energie wachsen.
 

Das Mami Auszeit Day-Retreat „Kraftmomente“ am 01. März 2026 schenkt dir dafür den perfekten Rahmen: ein ruhiger, wohlig-warmer Wellness-Tag im Schwarzwald, begleitet von kleinen Impulsen, sanfter Bewegung, Entspannung und echter Me-Time – fernab von To-do-Listen und Verpflichtungen.
 

Wellness, Entspannung & Natur – deine kleine Verschnaufpause im Schwarzwald

Die Therme Bad Teinach ist umgeben von der friedlichen Schwarzwald-Natur, die im März ihre ersten frischen Farben zeigt. Drinnen warten wohltuende Wärme, eine Sauna, ein Dampfbad, Indoor- und Outdoor-Pool, sowie ein Whirlpool und ruhige Wohlfühlbereiche auf dich – genau das Richtige, um den Winter abzuschütteln und wieder bei dir anzukommen. Für Mamas, die Erholung brauchen, ist dieser Mix aus Wellness, Ruhe und Natur ein echter Energieschub für Körper, Seele und Geist.
 

Dein perfekter Auszeit-Tag 

Ankommen & Durchatmen

Wir starten mit einer lockeren Begrüßungsrunde, damit du ganz in Ruhe ankommen und den Alltagsstress hinter dir lassen kannst.

Impulse & Entspannung

Am Vormittag erhältst du wertvolle Impulse, die dir helfen, erste Lösungsansätze für deine persönlichen Herausforderungen zu finden. Du lernst kurze Entspannungstechniken kennen, die dich auch später im hektischen Mama-Alltag begleiten können – sanft, alltagstauglich und wohltuend – und genießt einfach mal nur du selbst zu sein.

Genuss & Kulinarik

Ein regionales 3-Gänge-Lunch-Menü verwöhnt dich mit frischen Zutaten – perfekt, um Körper und Geist zu stärken und mit neuer Energie in den Nachmittag zu starten.

Frische Luft & Bewegung

Bei einem Spaziergang durch die ruhige, frühjährliche Schwarzwald-Landschaft kannst du bewusst durchatmen, den Kopf freibekommen und die Klarheit genießen, die nur Natur schenken kann.

Wellness & Me-Time bis 22 Uhr

Der restliche Tag gehört dir: Saunen, Pools, Whirlpool, Ruhebereiche – du entscheidest, was dir guttut. Lass los, entspann dich und tanke die Kraft, die du für deine nächsten Wochen brauchst.

Ablauf deines Mami Auszeit Day-Retreats

Sonntag, 01. März 2026
09.00 – 12.30 Uhr Ankommen, Workshops & Entspannungsmomente
12.30 – 13.30 Uhr 3-Gänge Lunch-Menü
13.30 – 15.00 Uhr Waldspaziergang
15.00 – 22.00 Uhr Wellness & Me-Time in der Therme

Die perfekte Mischung aus Erholung & Inspiration

Das Retreat schenkt dir einen Tag voller Ruhe, Achtsamkeit, Inspiration und Wellness – ein kleines, liebevolles Geschenk an dich selbst, das dir hilft, mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in dein Mama-Frühjahr zu starten.
 

Sichere dir jetzt deinen Platz für deine Mami Auszeit im Schwarzwald – dein Retreat für mehr Entspannung, Erholung und Kraft! 💜