Gönn dir eine Mami Auszeit – Dein Day-Retreat in der Therme Bad Teinach
 

Kurz bevor der Weihnachtshustle so richtig losgeht, habe ich noch ein kleines aber feines Entspannungsprogramm für dich organisiert: Das Day-Retreat Kraftmomente am Sonntag, den 23. November, bietet dir die perfekte Möglichkeit, den Weihnachtsstress einfach mal loszulassen und bewusst neue Energie zu tanken. So kannst du gelassener in den Jahresendspurt starten!
 

Das Hotel Therme Bad Teinach liegt eingebettet in die idyllische Natur des Schwarzwalds und verbindet luxuriösen Komfort mit entspannender Wellness. Die großzügige Therme bietet Indoor- und Outdoor-Pools, einen Whirlpool, verschiedene Saunen sowie Ruhebereiche mit Blick ins Grüne – ideal für Mütter, die eine Auszeit suchen und sich eine wohlverdiente Erholung gönnen möchten.
 

Dein perfekter Auszeit-Tag für Körper, Geist & Seele

Ankommen & Durchatmen
Wir starten den Tag mit einer lockeren Begrüßungsrunde, in der du ankommst und deine Gedanken ordnest.

Impulse & Entspannung
In einem abwechslungsreichen Vormittagsprogramm beschäftigst du dich mit deinen Alltagsherausforderungen, erhältst du alltagstaugliche Impulse zur Stressbewältigung, lernst verschiedene kurze Entspannungstechniken kennen und genießt einfach mal nur du selbst zu sein.

Genuss & Kulinarik
Bei einem ausgewogenen 3-Gänge Lunch-Menü stärkst du Körper und Geist. Die frische, regionale Küche sorgt für Genuss und Wohlbefinden – eine echte Pause vom Alltag!

Frische Luft & Bewegung
Ein Waldspaziergang durch die malerische Umgebung bringt deinen Kreislauf in Schwung, lässt dich durchatmen und schenkt dir kleine Glücksmomente in der Natur des Schwarzwalds.

Wellness & Me-Time bis 22 Uhr
Den Rest des Tages entspannst du dich in der  Therme Bad Teinach: Pools, Whirlpool, Saunen und Ruhebereiche stehen dir zur freien Verfügung. Gönn dir eine wohlverdiente Me-Time, um zu entspannen, loszulassen und neue Energie zu tanken.

Die Day-Retreats sind bewusst als Einstiegsprogramme gestaltet, die leicht in deinen Alltag integriert werden können – ohne großen Organisationsaufwand. Du entscheidest selbst, an welchen Programmpunkten du teilnimmst, und findest jederzeit Raum für deine persönliche 
Me-Time.

Ablauf deines Mami Auszeit Day-Retreats* 
Sonntag, 23. November 2025 
09.00 - 12.30 Uhr Ankommen, Workshops & Entspannungsmomente 
12.30 - 13.30 Uhr 3-Gänge Lunch-Menü 
13.30 - 15.00 Uhr Waldspaziergang 
15.00 - 22.00 Uhr Wellness & Me-Time in der Therme
 

Die perfekte Mischung aus Erholung & Inspiration

Das Day-Retreat für Mütter bietet dir eine einzigartige Balance aus Aktivität, Entspannung und wertvollen Impulsen – ideal, um gestärkt, gelassen und inspiriert zurück in deinen Mama-Alltag zu starten. Sichere dir jetzt deinen Platz und genieße deine Mami Auszeit im Schwarzwald! 💜